Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 108.43g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Авокадо, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , АО Тандер Яблоко, Мандарины, Карусель Сухари Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Запеченный 21.01, Пекинская Капуста, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Благодать Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
14 Feb 21 by member: ella go
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|