Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 82.80g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 20%, Петрушка, Чеснок, Перекресток Чиабатта, Помидоры, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Кинто Сацебели Охотничий, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капкейки с протеином, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мираторг Пеппер Стейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|