Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 81.92g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Яичница, Капуста Белокочанная. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Bombbar Топпинг, Савушкин Творог 5%, Евроопт Киви. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Минская Марка Пудинг Шоколадный , Nestlé Батончик Fitness, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Ironman Protein Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|