Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 90.88g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Финик, Яйцо-Пашот, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Перекресток Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Щедрые Хлебец, Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Магнит Банан, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мама Лама Творог с Манго, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|