Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 41.97g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат , Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. Dinner: Суши WOK Ролл Сэнсей , Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Флорида , Суши WOK Ролл Аяши . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|