atiragc's Journal, 14 Feb 21

hallo ihr Lieben, ich möchte mir eine Waage kaufen. nun sehe ich, dass es auch welche gibt die Körperfett anzeigen.das klingt interessant. Kennt sich damit jemand aus? lohnt sich die Anschaffung? wenn ja, was soll beim berücksichtigt werden? und überhaupt einen schönen Sonntag euch ♡♡♡
82.4 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 22.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 February 2021:
1846 kcal Fat: 89.16g | Prot: 85.43g | Carbs: 182.57g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Avocado, Ja! Gebäckmischung. Dinner: Sonnenblumenöl, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Avocado, Steinhauer Eingelegte Tomaten , Aldi Körniger Frischkäse. more...
2483 kcal Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight



     
 

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