Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 77.70g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Злагода Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Фрукты Мандарины, Злагода Сметана 10%, Три Медведя Вареники с Капустой. Dinner: Фрукты Мандарины, АТБ Яйцо Вареное, Ашан Капуста Тушеная, Varto Грибы Маринованные. Snacks/Other: Фрукты Мандарины, Яблоко Яблоко, Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|