Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 61.74g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Какао-Порошок (Несладкий), Сарафаново Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Бкк Чак-Чак, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Багет, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9964023829 с пометкой "хочу с вами", и я тебя добавлю в чат 😘
14 Feb 21 by member: gerl11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|