Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 115.64g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог 5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог 5%, Арахис, Самбери Шоти , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Дикси Яблоко, Магнит Банан, Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|