Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 154.02g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Термоферма Готовая Куриная Грудка , Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Чиабатта Классическая, Джемы и Варенья, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Ржаной Хлеб, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная, Суп с фрикадельками и вермишелью. Snacks/Other: Ашан Хурма, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Блины Диетические, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|