|
ödemmiş😍
|
65.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 104.11g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Badem, Tulum Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Haşlanmış Yumurta. Dinner: Beyaz Ekmek, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Buono Katmer, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Yeşil Elma, Kabak Çekirdeği, Cezerye, Mandalina, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Tebrıkler canımm 👏🏻👏🏻bnımde tartı gunum yarın 😇
14 Feb 21 by member: Tea_Mola
|
14 Feb 21 by member: Alper_89
|
14 Feb 21 by member: serhatbyr
|
14 Feb 21 by member: Emel155
|
bircan ablam teşekkür ederim 💕 yarin motivasyonun nirvana o zaman 😍😍
14 Feb 21 by member: seliniss
|
evet alper yaramis gibi duruyo 😅😅
14 Feb 21 by member: seliniss
|
14 Feb 21 by member: seliniss
|
emelcim teşekkür ederimmmmm😍😍😍💕💕
14 Feb 21 by member: seliniss
|
14 Feb 21 by member: sadecebegüm
|
14 Feb 21 by member: seliniss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliniss's Weight History
|