|
500g weniger, endlich mal wieder in Stück weiter runter. 😊 Plateau überwunden 😁
|
86.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
601 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 20.98g | Carbs: 29.47g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat , Aldi Kochschinken, Butter, Lidl Laugeneck mit Saaten. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|