Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 99.07g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая. Lunch: Белогорье Печенье Сахарное , Форель. Dinner: Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Шоколадный Пудинг, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Клубника со Сливками . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamarina's Weight History
|