Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 74.88g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, President Cheddar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Uno Geleneksel Lavaş. Lunch: Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao, Leblebi, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Eti Süt Burger, Kuru Yaban Mersini. Dinner: Tavuk Sote, İçim Light Yoğurt. Snacks/Other: Ayva, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Elma, Portakal. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melinoe2's Weight History
|