Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 46.38g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Хлеб Черный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Печенья, Чай, Сладкий Красный Перец, Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Апельсин, Печенья, Курага. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|