|
Качели качели качели
|
57.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 129.67g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Голландский 45%, Олейна Масло Растительное , Hortex Шампиньоны, Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|