Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 63.82g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сильпо Хлеб Литовский , Комо Сыр Ореховый, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Lunch: Миндаль, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora.kosenko's Weight History
|