Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 44.93g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, President Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые. Lunch: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хлебодар Батон Утро, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Три Кота Сырок, Сушки, ФЭГ Морковь по-Корейски, Чай с Сахаром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Победа Трюфели с Коньяком, Гост Пломбир, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|