Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 77.68g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Lunch: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фуджи Яблоко , Арахис, Курага, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Арахис, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baxarevaelena18's Weight History
|