Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 43.58g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Heinz Брусничный Соус, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Яблоко Голден, Guarchibao Напиток Саше, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Фруто Няня Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.mar1987's Weight History
|