Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 176.88g | Carbs: 208.33g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Здравушка Творог 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Уха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Метро Сыр Твёрдый Граф, Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимые Традиции Горчица Русская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное, Просто Каша Пшеничная, Магнит Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Липовый , Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|