Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 88.58g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Чай с Лимоном, Оливье с Курицей, Сметана , Рассольник. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Карусель Солянка Капустная Овощная. Snacks/Other: Мандарины, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|