Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
467 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 34.09g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Диадар Отруби Пшеничные , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Совок Тушенка Говядина. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соня борисовна's Weight History
|