|
моя цель. - 2 кг в месяц. к 10 марта я должна весить менее 62.5 кг.
10 июня лечу на море. осталось 4 месяца и 6-7 кг. выглядит более, чем реально. это вам не "как сбросить 10 кг за месяц". Но вот на практике как-то недостижимо . 57 кг последний раз я видела на весах 6 лет назад
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|