Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2163 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 191.69g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Просто Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Село Зеленое Кефир 2,5%, Лук, Гречка Отварная, Село Зеленое Кефир 2,5%, Филе Индейки, Морковь, Сельдерей. Dinner: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лента Сливки 20%, Брокколи, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Творог 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|