Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 61.80g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|