Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 70.91g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Колос Хлебец Гречишный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Котлеты из Индейки, Колос Батон Пектиновый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола, Котлеты из Индейки, Колос Батон Пектиновый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай с Сахаром, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Штурвал Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колос Батон Пектиновый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|