Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 87.46g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lunch: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Milk, Батон Нарезной, Аджика, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Чай, Мёд, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|