Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 60.86g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Теремок Блин с Маслом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Славмо Молоко 2,5%, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Цех 85 Торт Банановый, Цех 85 Круассан с Шоколадом. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|