Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 65.72g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Rich D'or Напиток Кофе Растворимый Сублимированный, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с мясными шариками. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат щетка, Котлеты куриные с творогом. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Rich D'or Напиток Кофе Растворимый Сублимированный, Lavifood Ананас на Палочке, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|