Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 119.93g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Ого Отруби Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Аквамарин Скумбрия. Lunch: Магнит Картофель, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Heinz Кукуруза Сладкая, Редис, Капуста, Равис Карпаччо из Курицы. Dinner: Магнит Апельсин, Морковь по корейски, Помидоры, Капуста, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Равис Карпаччо из Курицы , Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|