Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 21.58g | Carbs: 33.24g.
Breakfast: Чай, Фаршеллони Беляши с Мясом. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: Блин на Рисовой Муке, Курица Тушеная в Соусе Терияки (Сен Сой), Первый Вкус Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|