Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2946 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 225.27g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: Булочка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Суп с Лососем, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Ролл с Креветкой, Суши Маркет Роллы , Ролл с Лососем, Роллы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Груша Конференс, Золотые Луга Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог 5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Приготовленный Яичный Белок, Массандра Вино Сухое Шардоне, Перекресток Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|