Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
674 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 34.10g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Киви, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Морковь, Окра (Замороженная), Сельдерей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A i s h i t a i's Weight History
|