Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 105.32g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Персики (Консервированные с Водой), Oreo Печенье, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вода. Lunch: Snickers Батончик, Котлета Домашняя, Говядина Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Персики (Консервированные с Водой), Избенка Йогурт 2,5%, Зеленый Чай, Пирог, Карусель Картофель Жареный с Курицей. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|