Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 121.39g | Carbs: 71.19g.
Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Рыбный Бульон, Гренки Домашние, Треска Отварная. Snacks/Other: Сырно творожная запеканка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|