Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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64.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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828 kcal
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Fat: 33.71g | Prot: 85.21g | Carbs: 51.66g.
Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 鶏の胸肉（皮なし）, ローソン キャベツ野菜炒め, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Snacks/Other: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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