Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 131.46g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Американо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяные Панкейки. Lunch: Кабачки Тушеные, Магнит Минтай на Пару , Красные Помидоры. Dinner: Табрис Шампиньоны на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|