Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 116.95g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сырники Домашние, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Славянка Клермон Ирис Шоколадный. Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|