Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 81.14g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Говядина Постная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Борщ со Свининой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|