Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 85.08g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние, Американо, Trend Омлет с Моцареллой и Шампиньонами , Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Гречка Отварная, Куриный Пирог, Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Pushisti's Weight History
|