Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 108.97g | Carbs: 351.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Добрая Буренка Снежок. Snacks/Other: Финик, Лента Грейпфрут, Лента Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Григорий Иночкин's Weight History
|