Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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64.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1979 kcal
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Fat: 74.19g | Prot: 94.99g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Brigadeiro de Colher, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Isabela Torrada Multi Grãos, Piá Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Melão. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Abacaxi, Italac Leite Condensado, Alface, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Piá Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), CCGL Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional. Dinner: Brahma Cerveja Malzbier, Pizza Doce, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Cerveja. Snacks/Other: Figos, Brigadeiro de Colher, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Arisco Maionese, Isabela Torrada Multi Grãos. more...
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steady weight
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