Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 64.80g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Кофе с Молоком, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|