Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 71.47g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Сахар, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сыр Российский Классический, Блины на Молоке. Lunch: Сыр Российский Классический, Блины на Молоке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: Атаг Конфеты Чистое Золото, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|