Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 93.69g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чернослив. Dinner: Травяной Чай, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Травяной Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|