Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2597 kcal
|
Fat: 152.16g | Prot: 148.61g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Bystry Galart Domowy, Masło, Chleb, Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Bystry Kiełbasa Parówkowa. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Lipowy. Dinner: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Jest dobrze, waga może minimalnie do góry, ale struktura ciała się zmienia.
Nie redukuję w tym tygodniu ponieważ nie nadążam się regenerować.
W sumie to spodziewałem się większego wzrostu wagi, więc widać że spalanie jest jak w małej hucie 😁
13 Feb 21 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djtarpan's Weight History
|