Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 54.46g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская. Dinner: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|