Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 77.35g | Carbs: 246.96g.
Breakfast: Bão de Minas Pão de Queijo, Aurora Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Seara Presunto Cozido. Lunch: Yoki Farinha de Milho Amarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kênia Oliveira's Weight History
|