Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 36.22g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Булочка, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|